東京の家賃が限界突破！ファミリー16万・シングル11万超で賃貸vs購入どっちが得？

この記事でわかること

• ✅ 東京23区の家賃が過去最高更新・ファミリー16.7万円・シングル7.3万円の実態
• ✅ 「賃貸 vs 購入」の損益分岐点を具体的な数字で比較
• ✅ 高家賃時代に選ぶべき住まいの選択肢と判断基準

2026年、東京23区のファミリー向け平均家賃が前年比+13.5%の16.7万円、シングル向けも+9.0%の7.3万円と、いずれも過去最高を更新しました（LIFULL HOME'S調べ）。「東京で借り続けるのは限界」という声が広がる中、「それなら買った方が得なのか？」という問いが切実になっています。今回は高家賃時代の賃貸 vs 購入の損益分岐点を解説します。

東京23区の家賃が止まらない上昇——どれくらい高いのか

2026年春時点のデータを見ると、東京23区の家賃上昇は「高騰」と言っても過言ではありません。

ファミリー向け家賃16.7万円×12ヶ月=年間約200万円の家賃負担は、世帯年収の4割超に達するケースも多く、「住居費で生活が圧迫される」状況が現実になっています。出典：LIFULL HOME'S「東京23区の家賃が過去最高水準」（2026年春）

家賃高騰の背景には、首都圏の新築マンション・一戸建て価格の高騰が賃貸市場にも波及していることがあります。物件オーナーの取得コストが上がるため、賃料に転嫁される構造です。また外国人就労者の増加・都市への人口集中も需要を底堅く維持させています。

「賃貸 vs 購入」損益分岐点はどこか

「高い家賃を払い続けるより、買った方が得では？」という疑問に、具体的な数字で答えましょう。

比較ケース：東京23区内で3LDK（70㎡程度）に35年住む場合

単純な支出比較だけでは「賃貸の方が総支出が少ない」ケースもありますが、購入では「35年後に資産が残る」点が本質的な違いです。損益分岐点は「購入物件の将来価値」と「賃料上昇率」の前提によって大きく変わります。東京23区内の地価が今後も維持・上昇するなら、購入の優位性は高まります。

高家賃時代に選ぶべき選択肢は

東京で家賃を払い続けることが難しいと感じたとき、選択肢は大きく3つあります：

1. 東京23区内でマンションを購入する：月々の支払いは家賃より高くなるが35年後に資産が残る。住宅ローン控除も活用できる
2. 首都圏郊外・北関東に移住して購入する：2,000万〜3,500万円台で新築一戸建てが可能。月々のコストが大幅に下がる。テレワーク普及で選択肢として現実的
3. 賃貸のまま資産運用に回す：家賃を払いながら株・投資信託等で資産形成する戦略。特に近年は金利上昇で固定費へのコミットを避けるメリットも

どの選択が正解かは年収・家族構成・転勤リスク・ライフスタイルによって異なります。「高い家賃に追われているうちに貯蓄できていない」という状況であれば、購入や移住の検討を早めることをおすすめします。

まとめ

• 東京23区のファミリー家賃は前年比+13.5%の16.7万円と過去最高更新。年間200万円の家賃負担は世帯収入の4割超
• 「賃貸 vs 購入」の損益分岐点は購入物件の将来価値と家賃上昇率の前提による
• 東京23区内購入・首都圏郊外移住・賃貸継続×資産運用の3択から自分の状況に合わせて判断を

「家賃を払い続けることに疑問を感じ始めたら、それが住まいを見直すサイン」と言われます。2026年の金利・地価動向も踏まえて、早めに専門家への相談や物件見学を検討してみてください。